Langzaam maar zeker wordt het weer slechter. Het gaat vaker regenen en de temperatuur daalt. Los van alle feestdagen in december, heb je minder zin om naar buiten te gaan. Je beweegt

  U kent het wel. Het is vrijdagavond, heerlijk weekend!  Geen zin om te koken, wel zin in lekker makkelijk eten en mogelijk een biertje of wijntje erbij, lekker ontspannen.  U heeft

Mijn persoonlijke verhaal op NU.nl Laatst werd ik gevraagd door NU.nl voor mijn persoonlijke verhaal van 17 kilo blijvend gewichtsverlies. Eigenlijk liep ik mij in 4 maanden lichter, maar goed 😉 Het

Dit keer een gastblog van Happy Healthy Gezond eten Veel mensen staan er niet bij stil dat wat ze eten een enorme invloed heeft op de kwaliteit van leven en de gezondheid.

Hoe kom je de feestdagen goed door? Veel mensen gaan de feestdagen met plezier tegemoet. Het is een gezellig samenzijn met familie, vrienden en bekenden. Echter leeft ook de vraag: ‘Hoe kom