De ervaringsdeskundige Leefstijlcoach

Categorie: Eetgewoonten

Posted On januari 17, 2018 / By / Posted in Eetgewoonten

In de media (3) Libelle

Voor het nieuwe jaar tips mogen geven voor de Libelle. Altijd leuk natuurlijk!                

lees meer
Welk-dieet-werkt-het-beste-?
Posted On februari 1, 2017 / By / Posted in Eetgewoonten

Welk dieet werkt het beste?

Alle diëten werken! Dit klinkt misschien raar, maar alle diëten werken! Helaas werken ze alleen niet allemaal voor de lange termijn. Veel diëten zijn namelijk ingericht op snel resultaat en er is veel

lees meer
gezond-afvallen
Posted On / By / Posted in Afvallen

Gezond afvallen in 3 stappen

Gezond afvallen gaat niet over het verlies van je gewicht, maar het veranderen van jouw eetgewoonten.    Wanneer je mensen vraagt die succesvol zijn in blijvend afvallen zeggen ze dat het makkelijk is.

lees meer
blijvend-afvallen
Posted On januari 31, 2017 / By / Posted in Afvallen

Hoe ik 17 kilo afviel…

10 kilo afvallen Dit was het doel wat ik mezelf had gesteld toen ik 1 januari 2012 op de weegschaal stond.  Ik was naar Utrecht verhuisd en sportte al een tijdje niet

lees meer