Heef t u een ongunstige energieverdeling? Eet u vooral als reactie op stress of onder een bepaalde stemming?

Vandaag krijgt u antwoord op deze vragen!  Dus welkom bij de leefstijltest.  Het is erg simpel, snel en u kunt dit geheel zelf doen.

 

Klik HIER voor uw leefstijltest. Noteer de cijfers die voor u van toepassing zijn.

 

Nu u alle stellingen heeft omcirkelt die voor u van toepassing zijn, kunt u uw eigen analyse maken.

Kijk hier welke vragen bij welke letter horen:

A  =  1, 7, 13, 19, 25                              D  =  4, 10, 16, 22, 28

B  =  2, 8, 14, 20, 26                              E  =  5, 11, 17, 23, 29

C  =  3, 9, 15, 21, 27                              F  =  6, 12, 18, 24, 30

 

Deze letters staan voor de verschillende onderdelen waar u dient te letten voor een goede leefstijl. U kunt per letter een maximaal 5 punten scoren. Hoe hoger de score, hoe belangrijker het wordt om verandering te overwegen op dit leefstijlonderdeel.

Kijk HIER om de leefstijlonderdelen te bekijken en ontvang hierbij automatisch de tips  voor uw nieuwe leefstijl.

Zo komt u ook tot minder gewicht en meer jezelf!

 

Terug naar Training & Tools