Dit is een gecombineerd groepsaanbod bestaande uit:

  • Training: Fysieke Training met een fysiotherapeut
  • Eetpatroon: Voedingsadviezen van een dietiste
  • Leefstijl: Gedragscoaching van mij als leefstijlscoach.

Het TEL-programma is dus een TOTAAL-AANPAK. Hiernaast is het een groot voordeel dat het TEL-programma in een groep is.  Je staat er dus niet alleen voor!

Je  vindt herkenning en de groep motiveert en inspireert met nieuwe ideeën en energie.  Dit maakt het volgen van dit programma een prettige en positieve ervaring.

Het Leefstijlprogramma richt zich op inzet van en blijvende verandering van het ongezonde eetpatroon. Hierbij is er oog voor o.a.:

  • De verslavende effecten van jouw eetgewoonten
  • De achterliggende behoeften van jouw huidige leefstijl en eetgewoonten herkennen
  • Handvaten creëren voor blijvend afvallen zonder jouw behoeften uit het oog te verliezen
  • Omgaan met verleidingen van eten in jouw leefomgeving

De groepen draaien momenteel enkel in de omgeving van Utrecht. Heeft u interesse en bent u benieuwd wanneer er bij u in de buurt een groep start?

Mail geheel vrijblijvend naar: info@afvallenmetbart.nl of bel: 06 49 32 40 26